Accompagner par la Conscience
FORMATION PROFESSIONNELLE
Devenez instructeur pleine conscience et accompagnez par la conscience
Formation professionnelle en 8 modules (weekends) pour devenir instructeur en pleine conscience et accompagner individuellement par la conscience.
Vous êtes dans la relation d'aide (psychologue, assistant social, thérapeute...) et vous aimeriez utiliser la pleine conscience comme outil d'accompagnement?
Vous travaillez dans les Ressources Humaines et vous voulez proposer des séances de pleine conscience pour apaiser le stress en interne?
La Pleine Conscience a changé votre vie et vous aimeriez approfondir et partager cette pratique?
Alors cette formation est faite pour vous.
Approfondissez votre pratique et votre compréhension de la Conscience
Développez une nouvelle activité professionnelle
Eclairez vos processus inconscients et guidez l'autre dans ce processus
Qui je suis...
La pleine conscience est une passion depuis plus de 15 ans et cela fait 8 ans que j’en fais mon métier.
J’ai fait ma formation MBSR au CFM (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society à l’université de Massachusetts - le centre de John Kabat-Zinn) en 2014 et j’ai eu la chance de pouvoir être formée par Itam afin d’animer des cycles en entreprise. J’ai animé une centaine de cycles de pleine conscience à Liège et en entreprise* ainsi que des workshop, webinaires, conférences et deux cycles avec l’Hôpital Erasme et des patients atteints de SEP.
Je suis formée en Yoga (Hatha Yoga et Vinyasa) par Pranaya, diplômée d’une formation de 3 ans d’Accompagnement par la Conscience Eveillée (ACE) donnée par The One Process. Ces formations m’aident à avoir une compréhension plus profonde de la Pleine Conscience et comment l’utiliser dans des séances de thérapie.
J'ai fondé l'Institut pour la Conscience dans le but de diffuser plus largement l'enseignement de la Pleine Conscience et de l'Eveil. D'autres enseignants de qualité interviendront durant la formation.
"Ma pratique personnelle m’aide énormément au quotidien à garder la tête sur les épaules, à me ressourcer et à gérer mon énergie entre ma vie de maman, d’entrepreneuse, d’épouse. Face au climat anxiogène cela m’aide à ne pas être trop affectée émotionnellement et à rester dans l’action juste."
*Mes références en entreprise:
ING
Befimmo
TestAchat
ENI
AG Insurance
"Sois le témoin silencieux de tes pensées. Tu es au-delà de ce qui pense. Tu es le calme derrière le bruit du mental. Tu es l'amour et la joie derrière la souffrance."
Eckhart Tolle
Pourquoi faire cette formation...
La Conscience, la Présence est ce que nous sommes profondément. Quand l’espace d’un instant, nous faisons l’expérience de cela, nous accédons à une paix et une joie profonde. Quand les pensées se calment et que l’attention revient dans le présent, nous faisons l’expérience du « bonheur ». Ce bonheur que tant de personnes recherchent désespérément dans l’assouvissement des besoins matériels ou dans une relation d’amour, ce bonheur est disponible à chaque instant, ce bonheur est ce que nous sommes.
La Conscience (ou pleine conscience) est la base de toute chose, de toute pratique thérapeutique, énergétique, manuelle, relationnelle et spirituelle. Être présent à Soi, aux autres, à ce qui nous entoure va considérablement approfondir et améliorer nos compétences, nos dons, notre métier. Elle a le potentiel de transformer l’autre en le ramenant à faire l’expérience de sa vraie nature.
De plus, grâce à de nombreuses recherches scientifiques, la Pleine Conscience est une pratique reconnue et acceptée par tous pour réduire le stress, gérer les émotions, prévenir le burn-out, améliorer le sommeil. De nombreuses recherches cliniques ont prouvé son efficacité dans l’amélioration de la qualité de vie de personnes atteintes de SEP, d’épilepsie ou encore de personnes souffrant de stress chronique.
La Pleine Conscience est aujourd’hui pratiquée dans de nombreuses entreprises afin de prévenir le burn-out et de diminuer le stress. Les cycles en entreprises permettent de créer un lien plus profond entre les travailleurs et augmentent la sécurité psychologique dans une équipe. L'accompagnement en conscience (individuel) va aussi aider à éviter le stress en cascade dans l’entreprise.
Animer des cycles permet d’en approfondir l’expérience et donne beaucoup de joie car c’est une expérience d’émerveillement et de transformation pour beaucoup de gens. C’est simple et très riche en même temps.
Infos et Programme
Contenu
La formation contient 8 modules de 2 jours réparties sur une année (16 jours de formation) – samedi et dimanche
+ 2 séances individuelles par pers. pour lâcher les croyances limitantes, les peurs ou toute autre obstacle à la guidance.
+ 2 séances de supervision en individuel
+ un syllabus et des enregistrements audios
Tarifs
2.350 € pour l’année de formation (possibilité de faire une facture en tant que formation professionnelle) et possibilité de paiement échelonné.
Min 10 inscriptions et maximum 20 participants par formation.
Lieux
À Liège – salle Tout Coquelicot - rue de la Justice, 20, 4420 Saint-Nicolas
à Namur - je collabore avec l'Association pour les Formations à l'Accompagnement AFA - voici le lien
Dates précises
Module 1: 15 et 16 octobre
Module 2: 26 et 27 novembre
Module 3: 14 et 15 janvier
Module 4: 4 et 5 février
Module 5: 25 et 26 mars
Module 6: 22 et 23 avril
Module 7: 20 et 21 mai
Module 8: 17 et 18 juin
Le Programme
Chaque module est un mélange de pratiques, d’enseignements, d’explorations intérieures et d’échange. Chacun aura l’occasion de guider des méditations en mode supervision et en petits groupes. L'objectif principal de la formation est d'abord un approfondissement intérieur, puis une occasion de guider l'autre en toute confiance et sécurité.
Prérequis
Avoir suivi un cycle de Pleine Conscience chez une personne qualifiée.
Les modules
MODULE 1
Comment expliquer ce qu’est la pleine conscience.
Comment présenter la pleine conscience.
Les origines de la pleine conscience.
MODULE 2
Comment les concepts, le cadre déterminent notre vie.
Quel est le rôle des pensées et des émotions dans notre vie.
La roue de l’illusion et la création du personnage – égo.
MODULE 3
Yoga et mouvements conscients – comment guider les mouvements conscients, la philosophie du yoga.
Les limites corporelles et psychiques.
Les évènements agréables, qu'est-ce que le bonheur?
MODULE 4
Le module 4 aborde la marche en conscience et nous ferons l'expérience de différentes manières de guider des marches en conscience.
Sortie dans la nature pour explorer cette pratique.
Exploration des évènements désagréables, quelques principes du bouddhisme.
MODULE 5
Le module 5 aborde le stress. Nous allons donc approfondir ce qu'est le stress, comment il se manifeste. Qu’est-ce que le burnout ou l’épuisement ? Comment le repérer ?
MODULE 6
Le module 6 et 7 abordent la communication et comment rester en conscience avec l'autre et avec le groupe. Quels sont les pensées/croyances autour du contact et de la relation. Approfondissement de la communication en conscience.
MODULE 7
La pleine conscience dans la vie de tous les jours – la dynamique de la place
La Pleine Conscience et les traumas
Les investigations – comment utiliser la Pleine Conscience dans les séances individuelles
MODULE 8
Certification – weekend de pratique
ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.
"C'est la qualité de votre présence qui va transformer l'autre. La pratique et l'exploration intérieure sont les clés de cette formation"
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"Je me réjouis de cette aventure avec vous..."
Gaétane Gilliot
